SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak drugi cykl

  • Dieta i ćwiczenia.

    Post
    Trening w domu

    [...] od teraz. po drugie na odchudzanie polecam basen na przemian z biegami,czyli jeden dzień pływasz,drugi biegasz-może być na bieżni,trzeci odpoczywasz,po czym powtarzasz cykl.jak masz mało czasu przerwy robisz co drugi dzień ; basen-wolne-bieżnia-wolne-basen itd.intensywność i czas treningu zwiększasz stopniowo wraz ze wzrostem formy.zacznij np;od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-11-19 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    Ok, jak mi się spodoba HST, a takie mam przeczucie to jak zakończe cały cykl to drugi sobie zrobie dwoma różnymi treningami. Chciałem pobiegać/pojeździć na rowerze żeby utrzymywać kondycje,a pozatym lubie się zmęczyć :) Jak ide zmęczony na maxa na saune potem to czuje że żyje :D Jeszcze jedno małe pytanie (wiem że to raczej nie ten dział, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2005-01-05 19:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon

    Post
    Doping

    [...] mg albo 2 razy w tygodniu - ja bym na 1szym cyklu do 400mg tescia na tydz nie dochodził za dużo moim zdaniem - - sustanonu nie dokupuj juz !! - powinieneś wystartować bardziej lajtowo np sam propionat 50mg c2d- za mocno jak na 1 -szy cykl - nie wal juz 400mg w następnym tyg tylko zmniejsz do 200 - dokup winstrolu i wal go c2d(co drugi dzień) 50mg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2005-09-28 17:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytania - Dasaka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na nie odpowiedzi korzystajac z wyszukiwarki. Split - to drugi rodzaj treningu. Kazdego dnia treningoweego cwiczymy inna grupe miesniowa. Najpopularniejsz podzial: pon. klata, bic srod. plecy, tric piat. barki, nogi. Najlepiej jest robic: - najpierw ACT - potem FBW - potem split - a potem kombinujemy jak lubimy. Full, albo znow split, albo HST.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2007-11-25 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile winstrolu?

    Post
    Doping

    samo winko owszem ale raczej dla kogos kto nigdy nic nie bral, w Twoim przypadku poloaczylbym go z propa 1-6(7) 50mg winsa co drugi dzien 1-6(7) 100mg propa co drugi dzien jest to typowy cykl na poaciecie, jak masz wiecej pieniedzy to mozesz dolozyc jeszcze do niekgo superke lub lepiej trenbolone

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2004-03-16 13:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Czy dobry plan?

    Post
    Trening w domu

    [...] technike,potrafi przeciazac,uzywa odpowiednich ciezarow,itd. wlasnie! TECHNIKA! jesli nie istnieje,to rownie dobrze zalatwimy sobie kontuzje na tak banalnym cwiczeniu,jak uginanie ramion na biceps. wracajac do planow... sprawa cwiczen dodatkowych. bicepsik i tricepsik. jesli ktos nie jest w stanie wycisnac sztangi z ciezarem swojego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2009-07-02 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podaz bialka na cyklu

    Post
    Doping

    Siemanko mam takie pytanie, za jakiś czas bede wchodził na cykl bedzie leciał jedynie prop 250/e2d oraz bedzie to redukcja. nadeszła pora abym sam sobie ułożył dietę pod cykl(zawsze robil mi to jakis dietetyk). skoro musze spozywac wiecej bialka, a obcinam wegle o te 300kcal to czy zwiekszone bialko nie wyrowna mi tego do zera kalorycznego? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2023-10-18 06:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak chciałbym oral na te 8 tygodni jako drugi środek, tak dla porównania. I tak, planuje sprawdzać enzymy wątrobowe. Tym bardziej, że ostatnio zrobiłem sobie badania i mam je lekko podwyższone (ALT 86, AST 44, poza tym glukoza 65, kreatynina 1.11, reszta w normie). Myślałem raczej o badaniu przed i po. Skoro w trakcie to kiedy powinienem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2021-07-24 13:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o środki ??

    Post
    Doping

    [...] bardzo zadowolony z efektow ale to nie na ten cykl ale na przyszly. Ktory lepszy chodzilo mi o to czy ten egipski prolongatum 250 jest lepszy od naszego polskiego 100. Chce kupic od niego te srodki dlatego pytam, bo powiem wam ze coraz czescie wy***ek jest na rynku a jak mam wbijac olej rzepakowy to wole zaczac kariere robic w ping ponga. pzodr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2005-06-09 11:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro, spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobic ze w czerwcu same mono5g/dzien a w xplode+crea w dt 10gXPLODE+20gCREAA i po skonczeniu sie tych stackow przejeu do stałej suplementacji 5g dziennie? Chyba, ze jest jakies inne wyjscie z tej sytuacji, zeby dawkowac kretke całorocznie, ale zeby jednoczesnie wykorzystac 100% z 2miesiecy wakacji, gdzie dam z siebie wszystko bo po wakacjach [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8828 Data: 2015-05-30 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robił, a gena miał. Dieta to banan z ryżem i jogurtem i kanapeczki, a ćwiczenia siłka z 2 razy w miesiacu + pompki i hantelki w domu juz bardziej regularnie. Zawsze jak widziałem/słyszałem ze robił pomki w swoim pokoju to wiedziałem ze zaraz sie bez koszulki zamelduje zeby pokazac jaki on "duzy" "na sucho" %-). Zawsze przychodził jak się [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12488 Data: 2012-03-03 01:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie żywcem z dupy, rozdaje sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ramiona (które trzeba zmasować bo to słaba partia). ps xpand byłby taki - http://www.allegro.pl/item132747432_najlepsza_cena_2xnowy_x_pand_925g_dymatize.html i jak myslicie - czy cena takiego xpanda może przed świętami pójść do góry? Bo bedzie to mój prezent pod choinkę i nie wiem, czy rodzice mają kupić teraz czy później? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2006-10-14 00:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mojego kumpla stary jak był młody to dużo metki jadł ostatni cykl jaki zrobił to było od jesieni do wiosny po 8 tabl dziennie i w wieku 30 lat miał zastawki robione. Jak sobie teraz pochla to mu zaraz plamy na cile wychodzą jakieś bo ma wątrobe ro**ebaną. Natomiast jego kumpel z którym trenował walił dużo więcej od niego i nic mu nie jest więc jak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2006-10-20 15:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha tez nie mam :) czy jest sens tak dlugo dece ciagnac?? nie lepiej 12 tyg?? u.... srodki celowo zmieniam na inne zeby caly czas postepy do przodu szly... dajcie jakies konkrety:) poprosze znawcow tematu :) pozdrawiam to moze inaczej : 1-10 omka 500mg week 1-6 metka 30mg ed 10-26 deca 500mg week 10-26 enan/cypio 500mg week 27-35 tren [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2017-02-23 06:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy booster testosteronu ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( jeden cykl to 8 tygodni,dwie butelki),4 tygodnie przerwy miedzy cyklami) przy tym trzymam dietę i muszę powiedzieć że działa fajnie,dobre,widoczne efekty szczególnie jak brałem pierwszy raz. nie zalecam podczas kuracji picia alkoholu ponieważ na drugi dzień jest nadciśnienie. Produkt trochę kosztuje ale warto go wziąć jeżeli komuś zależy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2014-10-19 23:04:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemano. Planuje zrobić taki cykl: 1-10 decaject 200mg/tydzień 1-12 test.prolon.200mg/tydzień 6-12 winko 50mg/ co drugi dzień Bardzo prosze o sugestie może coś zmienic dodać i jak z odblokiem po tym.Waże 95kg.Staż ok 3lat, zrobiłem jeden cykl z 7 omena jakieś 3 mies temu. Z góry wielkie dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2005-08-07 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni cykl i badania robiłem rok temu. Posiadam badania po cyklu i badania podczas cyklu. Jeżeli chcesz to mogę podesłać ale jak wspominałem - to było roku tamu. I jeszcze mam pytanie odnośnie hcg podczas cyklu (po 4-6tyg). Moglibyście mi przypomnieć jak to brać? Opakowanie ma 5000, jak to rozłożyć najlepiej? Co drugi dzień po 1000? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2018-12-10 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp na 1 cykl ?

    Post
    Doping

    moj pierwszy cykl byl metax + npp. libido zerowe, wrocilo do normy po pct. imo lipa jak na pierwszy cykl, ewentualnie na drugi z propem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2008-11-23 12:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po kontuzji

    Post
    Doping

    Jesli Twoim celem jest masa to kup sobie zamiast propionatu np enana (prolo Jelfa 100mg np) 4 opakowania = 20 amp + 200 tabsów mety powinno byc dobrze jak na pierwszy cykl.Pozniej odblok clomid.To jest moje zdanie,moze sie wypowie ktos bardziej doswiadczony odemnie na drugi raz wyplenij staranniej ankiete zanim zapytasz o cos podobnego bo nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2009-05-18 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie i suplementacja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadżerki przełyku, fobia społeczna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Delikatne zakola i przerzedzenie włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1635.366 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Przepraszam że było bez ankiety. Coś się popsuło bo wypełniałem ankietę jak dodawałem post ale jej nie dodało

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2022-04-28 16:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)